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［喵喵的減重日誌］ ［瘦皮的減重日誌］ Day 25 2008/08/23 （星期六） -緩慢期3-
Day 24 2008/08/22 （星期五） -緩慢期2-
本日飲食：早餐/義美健康取向蘇打餅乾4片、熱茶2大杯；
午餐/黑肉圓2顆、四神湯1小碗；
晚餐/水煮小白菜拌香柚和風醬1把、蒟蒻絲淋香柚和風醬10個、排骨肉1塊、紅蘿蔔炒蛋半小碗；
（9點前吃完晚餐）
本日運動：整理家務
排毒：有
酸奶：N5（20天為一週期，期滿暫停一週）
體重紀錄：-1.7公斤（以7/30為基準）；與前二日相較-0.1公斤；
體脂肪率：0 ％（以8/22為基準）；
檢討筆記：最近又開始鬆懈了下來....
本日飲食：早餐/高酒香腸蛋炒飯1碗、香煎牛小排1/2塊、蜂蜜檸檬1杯；
午餐/爭鮮壽司5盤、肉圓1顆、骨仔肉湯1/3碗；
晚餐/假日花市小吃；
（9點前吃完晚餐）
本日運動：整理家務
排毒：有
酸奶：N6（20天為一週期，期滿暫停一週）
體重紀錄：-1.4公斤（以7/30為基準）；與前一日相較+0.3公斤；
體脂肪率：-0.1 ％（以8/22為基準）；
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