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之前電視節目上提到山藥的好處，
看看冰箱裡，剛好大家（蘋果、山藥、鮮奶）都在，
那我們來喝［蜂蜜山藥蘋果牛奶］囉～
準備的材料有 :
洗香香、脫光光（洗淨、削皮）後的山藥一小段
蘋果少許
又濃又香的鮮奶
蜂蜜
請你跟我這樣做 :
１。將山藥、蘋果切成小塊丟入果汁機中。
２。加入鮮奶，開始打汁。
３。確定山藥和蘋果都已經打成汁後，倒點蜂蜜（不用加太多喔！），
稍微用果汁機攪拌一下。
完成！！
蘋果是好物，『一天一蘋果，醫生遠離我！』
蜂蜜養顏美容，
山藥更是對於保健養生益處多多的食物～
除了心血管方面的保健、增加強人體免疫功能，還可以幫助瘦身！
新鮮山藥中的黏液含有消化酵素，能滋補身體，促進消化，
而部份山藥中所含的皂甘更是人體內製造性荷爾蒙的重要成份，
所以山藥自古以來被視為具有滋補功效的健康食品。
［山藥的益處請參考：【山藥--瘦身好幫手】、【山藥--維基百科】］
這麼好的東西怎麼能放過啊～～ 一定要好好喝一下的呀！
斑爺爺：「多吃山藥你也可以和我一樣健康！身子骨一樣嫩Q嫩Q呦！」
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