太陽喵喵的地盤

炎炎夏日,南台灣高雄的天氣一整個悶熱,
但是喵爸基於省電節源及幫助北極熊(抵抗全球暖化)的理由...白天不開放冷氣,
這可就苦了年歲已高的斑爺爺了...
雖然電扇頂著吹,但似乎還是沒多大的功用,於是...斑爺爺睡覺的姿勢就得跟著改變了....

• 本日飲食：早餐/南瓜貢丸羅宋湯稀飯1小碗；
             午餐/南瓜貢丸羅宋湯稀飯1大碗；
             晚餐/水煮地瓜葉1把拌柚子醋、水梨1顆；超過8點吃晚餐!!
• 本日運動：晚上/踏步機1000下（125卡）
• 排毒：有
• 酸奶：D2（20天為一週期，期滿暫停一週）
• 體重紀錄：0公斤（將在每日早上測量，之後將以本日體重為基準＋／－）
• 檢討筆記：下班晚，造成太晚吃晚餐，這點必須改進！

［目標40團］的第一階段（6/16～7/20）到此結束。

   ＜第一階段成績＞
　　時間：6/16～7/20，計1個月又4天。
　　體重：-3.2 KG
        體脂率：-1.2%
        腰圍：-8.5 cm
 
   ＜檢討＞
        1.太有自信
          其實與小男友立下要減重的約定時間應該是遠推自4/1，不過後來因為沒有確定的目標，所以不是很嚴格的執行飲食控制與有恆心地運動，再加上這段期間某日下雨天＂犁田＂，藉著休養為名，體重機上的數子也沒有多大的改變。
　　 等到［目標40團］成立，訂定了目標後，在6/29前就達到減重5公斤的成績(4/1~6/29)，因為5公斤算是容易，所以讓自己鬆懈了，也忘記的停滯期的可怕...
          從7/9開始進入了停滯的階段，不管是加量的運動，或是偶爾的貪嘴，體重依然暗兵不動...到第一階段結束前，減重依然未有進展。

        2.飲食未確實記錄
          沒有按時記錄當天的飲食，以致無法達到確實控管飲食的目標。

        3.給自己太多藉口
          沒有養成持續運動的習慣，上班太累，下班太晚，膝蓋不舒服...給自己太多的藉口！
　　　
   ＜結論＞　　
　　8/1 第二階段開始，不再懈怠，沒有任何藉口！
　　［目標40團］加油吧！　8/31前讓我們向減重10公斤邁進吧~

其實從很早以前就跟小男友嚷著要減肥~
因為工作的關係,每天晚上下班已經是九.十點,有時候就好像對今天辛苦工作的自己補償般,鹽酥雞.滷味...,真的是可以彌補自己受創的心靈啊~

有一天,好友瘦皮的MSN暱稱寫著: <女人的一生就是在穿比基尼時達到巔峰阿~ >
兩個年近30的女人就開始聊起穿比基尼的經驗,結論就是...兩個人的經驗值都= 0
等於零耶!那不就代表我們活到現在都未曾達到人生的巔峰過!!

炎熱的夏天到來,小昆蟲們也開始摩拳擦掌蠢蠢欲動~
也許是因為在後陽台種了地瓜葉和綠豆的關係(來源:室友買回來的地瓜放到發芽+煮綠豆湯時被淘汰的NG豆)
讓後陽台因為夏天的到來,而叫醒了原本沉睡中的蟲蟲,基於地球是大家的的道理,原是希望可以和平共生,
以後陽台門為界線,後陽台讓他們當地盤,畢竟蟲蟲們飛了9樓,也該有個休息落腳處;門內就是人類的地盤,請勿入內侵擾....
但是...事情往往不是朝著希望的方向進行的...     

怪怪蟲蟲入侵室內(明明就不是自己飛來9樓的還想裝蒜!),想要重新規劃地盤,不得已的只好重新訂下規則,選出後陽台的新扛壩子...


後陽台的新扛壩子- [豬籠草]

在遇見小男友以前,我非常排斥姊弟戀.
對於週遭朋友的姊弟戀情,我誠心的祝福,但如果是我自己...哪怕只比我小一天,想都別想!

從小，我就是家裡三個女生中皮膚最不好的那個...

小時候長癤子，大一點後得蕁麻疹，皮膚狀況簡直是一整個糟啊...

好在我媽拿出了她的法寶之ㄧ...傳說中的 [綠豆水]

現在皮膚的狀況才能一點都沒有以前慘烈的痕跡...

每次熬夜或是油炸吃太多造成火氣大、長痘痘，我就開始拿綠豆水當水喝...真是解毒的聖品呀～

夏天開始了，我的最愛芒果和荔枝大出，但這些真是皮膚的大敵啊～才吃完就馬上冒痘痘...

這時候，就要出動 [綠豆水]囉！

也提供給大家參考一下囉～

事情是發生在去年冬天的某一晚...

我和我們家小男友騎了好久的車，去吃新竹一家有名的滷肉飯...

冷冷的冬天，熱騰騰的滷肉飯和金針雞湯真是一大滿足與幸福啊.....

-----------------------以上都是廢話------------------------------------

大約吃到一半的時候,隔壁桌來了一對情侶，.............<繼續喀我的雞腿>

CoCo,是我妹妹
2008年4月11日 晚上7點45分,CoCo離開了這個世界,去天堂當小天使，
再也不會跟她的女兒們搶著撒嬌、搶著吃小王子蛋糕和可口奶滋...。

CoCo在生命的後幾個月因為腎衰竭的關係，身體一直很不舒服，
從住院到出院回家休養，都沒有辦法自己吃飯，還好能自己喝一些水，吃飯得用針管一管一管的餵，
因為尿毒指數高的嚇人，CoCo得要打營養針、打點滴，
只要醫生說的治療方式，我們就一定去作，只要能救回CoCo，
治療的路再漫長、再沈重，我們都會陪伴在彼此身邊。

因為是家人，所以一定要努力，不能放棄。

CoCo，我們都很想念妳，
很想念喜歡張著骨碌碌大眼睛盯著東西看的CoCo、喜歡迎著陽光眼睛瞇成一條線的CoCo。

謝謝妳帶給我們最美好的15年回憶，因為有愛、有溫暖和對生命的堅持！